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February 1, 2016

体幹トレーニング

カテゴリ：★運動・スキー・水泳・ダンス

スキーの後の体のメンテも大事。

という訳で、今日はAthlete Waveへ。

固まった筋肉をほぐしてもらい

そしてまた体幹トレーニング。

お、調子を上げているジャンプの高梨沙羅ちゃんも

「体幹トレーニング」で鍛えているとニュースで言っていた！

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Last updated February 1, 2016 11:29:03 PM
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Urara0115

東京都東久留米市の英会話教室「ウラウライングリッシュ」主宰、浦崎友恵の日記。心が伝わる英会話。家庭的な少人数の英語教室です。中学英語のやり直し、ボランティア、おもてなし英語、日本文化紹介を目指す方に最適です。東久留米、小平市、東村山、西東京市、小金井市、清瀬市、東村山市などから通っています。最寄りの電車の駅は東久留米駅、花小金井駅。日記では英語教室の他、講演会、海外旅行、スキー、歌、ガーデニング、スケッチ、おかし作りなどのプライベートの話題も。ほぼ毎日更新しています。

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