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June 22, 2016
カテゴリ：・・ヘルスケア
今日も話題満載のWhat's new?でした。
Aさんの「マインドフルネス」は FBなどでリンクを見て気になっていました。 NHKで「キラーストレス」と関連させての放送があったそうです。 ストレス対処法としても企業など実践されています。 さらに記憶力や免疫力も上げるということが科学的に実証されています。 Aさんは脳の扁桃たいや海馬の反応のことまで英語で解説してくれました。 そして、やり方も教えてくれました。 実際に就寝前の実践でリラックスして眠りに着き手の痛みがすっかりなくなったそうです！ すごい！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
June 23, 2016 12:21:20 AM
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