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June 9, 2017
カテゴリ：・・ヘルスケア
久し振りにめまいにやられています。。。
何もかもがぐるぐる回る回転性のめまい（良性発作性頭位めまい症）です。 原因は 内耳にある「耳石」剥がれ落ちて半規管という場所のリンパ液が刺激されてめまいが起る ようです。 エプリー方法という頭を動かして耳石を対処法があるのですが（以前このブログでも紹介した） ひどい時はそれどころではありません。 今回のはかなりひどくて とにかく、下から上から、体の中の食べ物が全て吐き出され 寝ることしかできません。 大人クラス一コマと高校生クラス二コマ、変更とさせていただきました。 ごめんなさい。 自覚のない疲れと寝不足がたまると発症するようです。 気を付けないといけません！！！ 今日は少し落ち着いたので おかゆを食べて （栄養剤を飲んでレッスンをし） エプリー方を試しています。 ブログにも何とか復帰です( ;∀;) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
June 9, 2017 06:53:36 PM
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