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October 13, 2018

フィットネスウォーキング

カテゴリ：★運動・スキー・水泳・ダンス

今日は第4回フィットネスウォーキングでした！

正しい歩き方の講習を受けてから川沿いの道を歩きます。
前回から、時速6キロ、5キロ、4キロのグループに分かれて歩くようになりました。

今回は司会と給水係だったので、ウォーキング中の画像は出発地点のみですが
曇り空の暑くも寒くもないちょうど良い気候で
皆さん良い運動になり喜んでくださっていました！

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Last updated October 13, 2018 10:01:26 PM
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東京都東久留米市の英会話教室「ウラウライングリッシュ」主宰、浦崎友恵の日記。心が伝わる英会話。家庭的な少人数の英語教室です。中学英語のやり直し、ボランティア、おもてなし英語、日本文化紹介を目指す方に最適です。東久留米、小平市、東村山、西東京市、小金井市、清瀬市、東村山市などから通っています。最寄りの電車の駅は東久留米駅、花小金井駅。日記では英語教室の他、講演会、海外旅行、スキー、歌、ガーデニング、スケッチ、おかし作りなどのプライベートの話題も。ほぼ毎日更新しています。

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