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November 30, 2018
カテゴリ：・・ヘルスケア
イオンクラスのMさんから教えてもらったアプリ
凄い！ 眠りの浅いタイミングを狙って起こしてくれるアプリなのですが それよりなにより私が感動したのは 誰も分からない私の眠りの深さを教えてくれる！ iPoneの高度センサーを使って寝ている間の振動をもとに 眠りの深さをグラフにしてくれるのです。 昨夜はしばらく寝付けずにいましたが その後入眠。 ちゃんと深い眠りが１時間半くらいの周期で訪れていて 「よかった！ちゃんと休めてる！」 と分かりました。 目覚めもスッキリ。 良いタイミングでアラームが起こしてくれます。 と言うか、目覚めて「そろそろ？」と思うと 鳴る、と言う信じられないタイミングなのです。 良い睡眠を意識して、健康生活を送れそう。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
December 1, 2018 08:51:52 AM
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