今日は夜の会議まで
目いっぱいジムで運動するぞと決めて、
そうしました(笑)
1、朝一、ヨガクラス
初めての先生。美しい方。
2、初グループファイト
いつも友人のガーナ人が受けているけれど二の足を踏んでいたクラス。
いやあ~、人生で一度も使ったことのない、これからも使わないだろう格闘ポーズ。
だんだんに遠慮なく、過激にジャブ、キック!
鏡に映る自分の容赦ない闘争心丸出しの格好に思わず笑う!
音楽に乗せて思い切り動くと(笑)結構スッキリするものですね~。
3、スカッシュ体験
体験クラスがあったので入ってみた。
大昔に名古屋で一度やって以来。
こちらも思い切り打って、スッキリした~。
4、ほれぼれなエアロ
H先生のエアロ。
もう動きが素敵過ぎて大好きです♡
これまでいくつかエアロのクラスを受けたけれど
H先生、最高!!!
調整してできるだけ出たい!
いつかあんな風に踊れることを夢見て。
久し振りのジムで
やりすぎでしょ?と言うくらい動いた後は
スキーのための筋トレをして
終了。