カテゴリ:・・ヘルスケア
冬には起こりにくかっためまい。
また発症。 この頃忙しいにもかかわらずとても調子が良かったのに あら? 目が、不安定、かな? と思ったら、その午後にいきなりグラッときました。 寝不足でもなく、疲労感の自覚もないのに。 しかたなく、エプリー法で耳石を戻し(たつもり) 8時就寝。 オフの今日、朝起きて、だいぶ良かったので 食事も普通にして 午後からヨガ。 ふらつきながらも、車も運転できて、良い感じ。 夜は、プレゼン関連のLINE連絡が行き交ったので あわや、悪化か?!と思われたのですが 何とか凌ぎ、そのまま回復。 いろんなパターンがあるけれど 今回は エプリー法 ヨガ が効いた。 (忘備録) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
January 29, 2020 10:45:06 PM
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