カテゴリ:★運動・スキー・水泳・ダンス
MATESOL受講中のこの秋は
ずっと肩凝り。。。 時間も足りないのですが 身体を動かさないと危ないくらい 肩がガチガチ。 かつ、深い呼吸のためにヨガが必須なので 週2回ジムに通っています。 今日もヨガと筋トレで かなりすっきり! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
October 27, 2020 09:00:59 PM
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