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February 26, 2022

プラーナ

カテゴリ：★運動・スキー・水泳・ダンス

今日のヨガでプラーナの話がツボでした。

プラーナとはサンスクリット語で「気」の意味。

知らず知らずのうちに、部屋の隅にほこりがたまってしまい
週一は、隅々まで念入りに掃除機をかけるのと同じように

ヨガで、要らないものを排出して、気を通してあげることが必要。

エネルギーが巡り、活力がみなぎります！

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Last updated February 26, 2022 10:01:54 PM
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東京都東久留米市の英会話教室「ウラウライングリッシュ」主宰、浦崎友恵の日記。心が伝わる英会話。家庭的な少人数の英語教室です。中学英語のやり直し、ボランティア、おもてなし英語、日本文化紹介を目指す方に最適です。東久留米、小平市、東村山、西東京市、小金井市、清瀬市、東村山市などから通っています。最寄りの電車の駅は東久留米駅、花小金井駅。日記では英語教室の他、講演会、海外旅行、スキー、歌、ガーデニング、スケッチ、おかし作りなどのプライベートの話題も。ほぼ毎日更新しています。

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