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September 3, 2022
カテゴリ：★運動・スキー・水泳・ダンス
久しぶりのヨガ。
今日もMIWA先生の興味深いお話に耳を傾け いろいろな発見がありました。 普段、頭で考え、言葉にする、意思で思考するのが、顕在意識。 好きとか、嫌い、というのも顕在意識です。 潜在意識とは、普段は意識することのできない意識のことで、 経験から受けた感情や欲望などがベースになって貯蔵されています。 では、どのくらいの割合なのでしょう。 顕在意識は３～５％ほどで 残り９５％ほどは潜在意識なのだそうです！ 顕在意識だけに支配されることなく、その潜在意識に上手にアクセスすることができたら きっと、もっとクリエイティブな力が生まれ、発想が豊かになると思います。 実際に、ヨガの瞑想で、気持ちが楽になったり、心も体もすっきり軽くなります。 そうか、なるほど。 瞑想イコール、顕在意識からの解放、だったのですね！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
September 3, 2022 07:59:10 PM
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