久しぶりのコアトラ。
お題は、なんかあったま来てしまう瞬間。


今回はライブではなく、床に一つ一つ、パートの欲しい物を書いて位置移動しながらやってみた。これが、かなりいい！

なにより、忘れないし一個一個の場所から、先に進んでいる感覚がある。
そして、コアステートを持った状態で、遡るときに、
コアから始めるとどういう体験になるかを、じっくり時間取れる。

さらに、元の場所に戻ったときに、９０度回転して未来と過去のタイムラインを決めて、親のタイムラインの再体験まで、一連の流れで可能だった。

背中のゆるみ加減、肌の色の変化、意識しないのに穏やかな言葉遣い。
決してハイテンションではないんだけど、なんか雰囲気変わったねと言われた。

これが、このまま何日持つのかは、お楽しみ。

昨日の日記で、若干コアトラのめんどくささを書いたけれど、
いや、何て言うか深い感じするわ。
久しぶりに本格的にみっちりやったら、ものすごい可能性を感じた。

コーチングでは、目の前の問題をどうやって対応するかハッキリさせるけど、
コアトラでは、無意識から行動を変える方を重視している。
それぞれの特徴として、相互補完が可能かと思う。

んー、コアトラを受けてみようかな。
人にやってもらうと、それも又違う体験ができるかもしれない。