　きょうは、日中に奥様とガソリンスタンドまでの９キロコース。午後から雨が降るということで、午前中に走ったが、結局、午後はいままでのところ雨降らず。

　ペースは、前半はかなりゆっくりとしたペースで２３分。後半は２０分を切った。最後の１キロは３分４０秒ぐらいか。さすがに最後はしんどかった。

　これで、今月の走行距離は２０９．５キロ。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2007.05.31 16:15:20
コメント(67) | コメントを書く

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! --/--

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

Keyword Search

▼キーワード検索

Favorite Blog

泣いた!笑った!中学… ぽむぷり。さん
ようこそ、ももちや… ももちやんさん
つるのオルゴール つる310さん
とむやんくんの受験… とむやんくんままさん
つぶやき日記 yunoma0504さん
亜州茶亭へようこそ 玲小姐さん
すずめのお宿か山茶… すずめのお宿か山茶花のお宿さん

Comments

どぴゅ@ みんなホントにオナ鑑だけなの？相互オナって約束だったけど、いざとなる…

ドライブ好き@ 風呂入るのメンドクサイ！ http://feti.findeath.net/vx-qau0/ 今日…

リナ@ 今日は苺ぱんちゅ http://kuri.backblack.net/oge803a/ 今…

地蔵@ 驚きのショックプライスｗコウちゃんがこないだ教えてくれたやつ、…

まさーしー@ なんぞコレなんぞぉ！！ぬオォォーーー！！ w(゜д゜；w(゜д゜)w…

アゲチン@ ありがとうな！！！！ http://bite.bnpnstore.com/ansx9vp/ ア…

大岩井@ 目覚めたら巨チンってぉぃあの女ー・・昨日チソコが痛くなるくらい…

池ちゃん@ ふぁいふぁいふぁーい！！！！試しに第一間接曲げて手マンしてみたら…

和尚@ ハゲプレイｗｗｗｗｗいやー坊主にして良かったよｗｗｗｗｗｗ…

痴女と痴男@ どこでもしゃぶるのな＾＾うおっぷ！！！エレベーターでフェラし…