うりぼうず

　通勤９キロを走る。最近にしてはペースが速かったが、時計をはかっていないので、どんなペースなのか、あまりわかっていない。それでも、体感的には、キロ５分を少し切るぐらいであろうか。

　そして帰宅もラン。途中駅で降りたのが、２３時４５分ごろ。そこからトイレで着替え、改札を抜け（この時間、けっこう人がいっぱいいて、恥ずかしいのだが）走り始める。ここにきて、急に走る距離が増えているので、多少ペースは抑え目に。キロ５分を少し出るぐらいか。でも、この時間走ると、心地よい疲労で睡眠が深くなるというよりも、目がさえてしまうようで。本当は適当でないのかもしれない。

　結局、この日は１８キロか。