ダイエットサプリ カイエンヌ
今、うちのお店ではダイエットサプリとして「カイエンヌ」というハーブを共同購入という形で新発売セールをしています。この「カイエンヌ」和名はトウガラシ。そう、主な有効成分はカプサイシン。あの辛み成分で、脂肪の燃焼を促進するというものです。このサプリ、最も効果的な飲み方は、毎日1粒でいいのでなが~く飲み続けること。カプサイシンによる脂肪燃焼作用が、徐々に高まるのだそうです。だいたい、2~3粒を一日に飲んで、2~3ヶ月で2kgダイエットできたというデータが多いと言うことです。(エステでも使われているですって!)また、カプサイシン成分だけを抜き出しているのでなく、トウガラシ全てを特殊な方法でフリーズドライしているのでこのカプセルタイプのサプリには、極めて多様な成分が含まれています。なので、カプサイシンだけのサプリよりも相乗効果により脂肪燃焼効果が高かったり、また、逆に刺激性を中和したり。そんな話を聞くと、ホールタイプの素晴らしさを毎回感じるわけです。ところで、ダイエットの成功ってどういうことだと思います?1ヶ月で5kg減量!なんてイメージありますね。でも・・・このヤセ方、ダイエットとしては致命的なんです。人は、ホメオスタシスという、命を守るために常に素の状態に戻そうという非常に強い本能的な体の働きを持っています。つまり、急激に痩せれば、体は危機を感じ元の体重に戻そうと、少ない摂取カロリーでも太るようにホルモンを出すのだそうです。すると、まず100%といってもいいほどリバウンドしてしまう。ダイエットの始めにすぐ痩せ始めて、その後体重の減りが悪くなるのは、その働きのせい。じゃあ、本当にダイエットを成功させるためにはどうしたらいいのか?答えは簡単、6ヶ月で3kgの減量を目指せばいいのです。これじゃあ、対して痩せた感じがしないかもしれませんが1年なら6kg2年なら12kgこれなら、立派にダイエット成功しているようにみえますよね。ダイエットとは、生活を改善し体質を健康に導くこと。それにより、健康的な美しさを手に入れることだと思うのです。モデルのようなスリムでキレイな体のラインを手に入れたところで、自己満足の世界。自分以外、もしかして誰も魅力を感じてくれないなんてこともあるかもしれません。大切なのは、自分らしさだと思います。自分以外の誰かに憧れて、自分を見失ってしまうこと、人ならよくあることですよね。自分という人間を良く見つめて、自分らしい自分を表現できる外見を得るということが、その人の魅力を最大限に引き出すことだと私は思います。目標の姿は本当の自分。それが、無理なく、健康的なダイエットなのかなと思う今日この頃です。