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2006年10月24日
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ここまで来ちゃうと走るなんて恥ずかしい… だって いかにもダイエットじゃん
スポーツジムなんて皆ナイスバディーな人達が行くイメージ… 近所にあるんだけど 外から見えちゃうと恥ずかしいな！！ まっ 独身30男なんですがね  昨日から仕事の合間に縄跳びやっています。一応お約束として1日4000回！！ 数えるの面倒なんでカウント式の洒落た？縄跳び買ったのですが 跳んでるうちにボタンを押してしまい、カウントがゼロになってしまう事多々  何とかならんもんでしょうか…やりだしてみると、足だけではなく全身筋肉痛なんで効果ありそうな感じ  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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