|
|
|
2012.06.24
カテゴリ：お楽しみ
今日は、第4日曜日～
なので…ヨガの日  今月は  やら何やらで、少なめになっている 身体が鈍るし、どうも今ひとつ調子がでない  重っくるしい感じ… 今朝も何となく…だるく… そんな状態で参加したヨガだったけれど、やっぱり終わる頃にはスッキリ！！  身体も軽くなり、気分も  じんわり汗もかいて  肩や首、腰、足の付け根…あんなに重く痛みもあったのに…感じない  家でも少しずつ～簡単なものからやり始めることに  ポイントや呼吸の仕方、忘れないようにさっそく始めよう！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012.06.24 17:41:17
コメント(0) | コメントを書く
[お楽しみ] カテゴリの最新記事
|
|
