テーマ:肩こり(3)
カテゴリ:セルフケア
みなさま、こんにちは
休日は、ゆっくりと過ごされましたか? 私は、久しぶりに左腰の腰痛が楽で 少しびっくりしています 体を動かすときに、ぎっくり腰のような痛みがありました 鍼灸治療の時も、左首、左肩、背中、腰の筋肉が固まっていて それで関節の動きが悪く痛みが出ているといわれていました たまたま昨夜20時からNHKEテレで チョイス 『肩こり首こりを自分で治す』という番組を見ていて 筋膜をはがすトレーニングなんかを一緒に試してみました 結果は期待していなかったのですが 朝、目覚めてびっくり! 腰が痛まないので、すんなりと起き上がれました 肩も、コリがなくなっている感じ・・・ ただただ、びっくりです 興味のある方は、こちらから ⇩ NHK 肩こり・首こりを自分で治す やはり、体の不調は体の歪みから・・・ わかっているけれど、癖なのでなかなか自分では治しにくいですね ********************** そろそろ冬野菜が美味しくなってきましたね この秋初めて、丸大根を見つけたので おあげさんと炊きました 形は悪いですけれど 身がしっかり詰まって、真っ白の丸大根 煮崩れることはありませんが 噛まなくても良いほど、柔らかくなります 買って帰るのは、重くて大変ですけれど・・・ 夫が、大好きでした 毎年買っていたので、この重さは慣れっこですよ 今年も、美味しくたけたよ~と 一人ですが、夫に話しかけると 心の中で、「おいしそうやね」という夫の声が聞こえました 心の中で、生き続けるということは こういうことなのかもしれませんね いつでも、どこでも 話しかければ、声がしてくる ふと現実に戻ると涙がこぼれることもあるけれど サンタを信じている、幼い子供のように 夫は、私の心の中で生きている! そう信じ続けたいと思います 最近ご主人をなくされたブロガーさんは 毎日、ご主人の夢を見ますとおっしゃっていました わたし、、、 まだ一度も夢で逢えていないよ・・・ そのうち、もっとはっきりと声が聞こえるようになりますよね そう信じて、明日から始まる週を頑張ろうと思います それでは、皆様も良い週開けになりますように(^▽^)/ 本日も、ご訪問ありがとうございました ポチっとしていただければ嬉しいです ⇩ にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2022.11.20 20:36:13
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