いつまでも…二人で

急に気温が下がったら、良く眠れる気がします

睡眠障害というほどではありませんでしたけれど
夫が逝ってしまった直後から、安心する時間が皆無で
夜、眠る時も『コトリ』と音がすれば目覚めるほど
とても浅い眠りでした

あえて、眠れないとは言わないようにしていて
気付かないようなふりをして
今まで来ましたが

一時間おきくらいに目が覚めていました


横になっているだけでも体が休まっているのだから…
睡眠不足になれば、自然と眠るのが人間の本能…

そう思って一年半が過ぎ去りました
お昼間や夕食後に、強い睡魔に襲われることも度々あって
眠る感覚があることに、少しホッとして
いつになれば、ぐっすりと眠れるようになるのかなぁ…と
気付かない振りしながら、実は気にしていました


そうしたら

ここ２、３日は、中途覚醒が１度だけで、よく眠れた感があります

もう２度と熟睡はできないのかな、と思っていただけにチョッと嬉しいです


夫が横で眠ってくれていた頃は
夜中に目覚めても、横を見るとスヤスヤと眠る夫が居てくれて
ただそれだけで、深い安心感に包まれて
どんなふかふかのお布団よりも、柔らかく包まれるような
暖かで穏やかな心地良い感覚で、すぐにまた、眠りに落ちていました

そんな感覚はもう２度と味わえませんけれど
深く眠ることができれば、上等です


蒸し暑くて、寝苦しい夏よりも
秋・冬はお布団に包まっていると、それだけで幸せ感が味わえるので
この勢いで、深く眠れればいいな、と思います

今日も、そこそこ空気が冷えて来て
睡魔も現れてきたので


どうぞ、目が覚めるのが朝でありますように

ついでに望むなら、夫の夢が見たいです
明日は、月命日ですから…

　
　　　


今日もご訪問をありがとうございました<(_ _)>