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2024.11.07

やる気がなくても、いいのよ

(2)

テーマ：やる気が出ない(^0_0^)(3)

カテゴリ：思うこと

今日は立冬で、木枯らし１号が吹きました

先週はまだ暑かったのに、あっという間に木枯らしが吹くなんてね
予想はしていましたけれど、次から次へと経験したことのない現象が続くと心がしんどいです

そんな寒々しい今日の鴨川の景色は、ほんの少し樹々が色付いてきました

何時頃からか、渡り鳥の都鳥が来なくなりました
都鳥はユリカモメの事です
真っ白な鳥たちが、朝から夕方まで琵琶湖から鴨川へ飛んできて
夕方に比叡山を超えて琵琶湖へ眠りに帰って行く

夕方の川岸には、ずらりと並んだユリカモメたちが一斉に飛び立っていくことが日課で
毎日繰り返される冬の風物詩でした

本当に最近は見なくなりました
もう、あの景色は見ることができないのでしょうか

今週も明日で終わり
連休があったからか早く終わるような気がします

小さな嫌な事や悩み事はありましたけれど
特に大事は起きなかったので、良い一週間でした

今まで通りの冬ではないかもしれませんけれど
その時々に順応しながら、フンワリと浮かんでいるように
力を入れないで、それでいてストレスも受けないように
過ごすことができれば上出来ですね

そして、気力があるかないか
そんなことを考えてみれば

ある時と無い時があります
それは短期的に見ても、長期的に見ても

それでよいのだと思うのです

【精神科医が教える】やる気が出ない…そんなときでも前向きになる心のスイッチ

精神科医トミー先生のお言葉です

短い言葉で的を得ているので
スッと心が軽くなります

もし、このブログを読んでくださっている方の心にも浸み込んでいけばいいなぁ、と思っています

では、明日一日
ミスをすることなく、口は災いの元なのでいらない事を言わないように過ごせましように

皆様も、穏やかな金曜日でありますように

今日もお読みくださってありがとうございます(^^)

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