気楽に。。。気ままに。。。

サンバのレッスン４回目

今月に入ってからサンバのレッスンだけど

相変わらず基本のバウンスとホイスクのみひたすら練習

頭の位置はなるべくキープして

ワンツー　ワンツーとバウンスをしながら

ワン＆ツー　ワン＆ツーとホイスクをする。

「＆」の時は膝を伸ばす。

２つのリズムを一度にやるから難しいんですよと先生・・・

今まで気にせずただ踊っていたので改めて分解すると確かに難しいです。

これだけでも結構汗かくのよね～

今日もこれだけで終わりかと思ったら

いきなり「ナチュラルロール」の練習が始まりました

女性は常に男性の右斜め前をキープ

二人で反る・前傾・反る・前傾をローリングしながら踊る・・・

先生が前傾の時のイメージは

「お酒を飲んで気持ち悪い時に皆さんどんな姿勢になりますか？」

「飲むぞ～」「気持ち悪～」飲むぞ～」「気持ち悪～」

反る・前傾・反る・前傾

なんて言うし

皆でシャドーで踊るとウッホッホウッホッホって感じで

「なんだかどこかの民族か宗教の踊りみたいですね～」って

もう～笑っちゃった

しっかし・・・

なぜにいきなりナチュラルロールの練習なのか・・・？

サンバのレッスンビデオ （YouTube）

http://www.youtube.com/watch?v=DuGx3uhteyQ&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=ulcXYjb4eBU&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=wsyc_VVrO-A&feature=related

このビデオ池袋のアカデミーで撮ってる・・・？よね？

はぁ～福ちゃん・・・

ロールケーキ食べたい・・・

今食べたいのはローソンのロールケーキと

不二家のミルキーのロール・・・

どっちも食べた事ないのよね～