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June 15, 2005
テーマ：寒天ダイエット！(330)
カテゴリ：ダイエット・コスメ
今日は豆乳とまぜて寄せ豆腐風に作ってみました。
お醤油かけなくても美味しかったですよ～。 昼・・・かんてんぱぱイナアガー（醤油+黒酢+青海苔） 夜・・・かんてんぱぱイナアガー+豆乳（成分無調整の高濃度豆乳） 体重・・・-0.5kg（前日比-0.5kg）  イナアガー 1000g私が愛用している寒天です。 プルンッとしたゼリーの食感でおいしくダイエットがんばってます（^^） 注）アガーは水に溶かす時に「だま」になり易い性質があり、それを防ぐためにブドウ糖が加えられています。そのため、ゼリー1個分（約100ml）あたり約9kcalのカロリーがあります。 寒天ダイエットをしている人、「寒天ダイエット」のテーマがあること知ってますか？ 同じダイエットをしている仲間が見つけられますよ～★ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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