＊　兎　印　良　品　＊

今日は秋葉原へ家電を探しにお出かけしました。
お昼は「ラホール」というお気に入りのカレー屋さんをチョイス。
好みの辛さを選べて、トッピングも豊富＆美味しいのでオススメです。

私は「3辛のカニクリームコロッケのせ」を堪能してきました（^^）
しかし、出されたものは全部食べないと気が済まない性格なので・・・
ちょっと量が多くて食べ過ぎでした。
今度行く時はライス少なめって頼むの忘れない様にしなくちゃ～。

朝/夜・・・イナアガー（醤油+黒酢+青海苔）
おやつ・・・イナアガー（ライチ風味）+ヨーグルト
　　　　　　イナアガー+コーヒー牛乳
体重・・・+-0kg（前日比+0.75kg）←やはりお昼の食べ過ぎが効いた～（TдT）

イナアガー 1000g　　イナアガー 500g　　イナアガー 100g←小袋を発見！
私が愛用している寒天です。
プルンッとしたゼリーの食感でおいしくダイエットがんばってます（^^）
いつも味のないノーマルなアガーを作り、調味料で味を変えます。

注）アガーは水に溶かす時に「だま」になり易い性質があり、それを防ぐためにブドウ糖が加えられています。そのため、ゼリー1個分（約100ml）あたり約9kcalのカロリーがあります。（かんてんぱぱHPより抜粋しました）

かんてんぱぱHP・・・さすがメーカー！商品もレシピもすごく充実しています！
寒天とアガーの違い・・・よくあるご質問のQ6に詳しい説明が載っています。


★寒天ダイエットをしている人、「寒天ダイエット」のテーマがあること知ってますか？
　同じダイエットをしている仲間が見つけられますよ～★