＊　兎　印　良　品　＊

「寒天ダイエット」を始めて4週間・・・その成果は-1.5kg。
もっといい数字をたたき出ている人もいるけれど、焦らずに頑張ろ～っと。

朝・・・アガー+アイスカフェオレ
昼・・・リエータ（抹茶味）
夜・・・アガー+はちみつ梅黒酢
体重・・・-1.5kg（前日比+-0kg）

＊お昼にリエータを飲むことにしたので、寒天ダイエットは朝と夜の2回に変更しました。

■運動メニュー（TARZAN　no.435　P22に載ってます）
膝立てプッシュアップ/スクワット/カーフレイズ/レッグレイズ/
フロント・サイド・バックキック/回し蹴り

イナアガー 1000g　　イナアガー 500g　　イナアガー 100g
私が愛用している「無味無臭で透明感のある寒天」です。
蒟蒻ゼリーっぽく食感で美味しくダイエット中（^^）
味なしのアガーを1～1.5cm角に切って、後から味付けすることが多いです。
食べる時はカフェオレボウルを愛用（・∀・）


暑いときに寒天茶は・・・汗かきまくり・・・固めるのは面倒だし・・・
という人にオススメの冷やして飲む寒天ドリンクです。
「かんてんぱぱ」の「飲む寒天」は一缶190g入りでお得かな！
美容と健康に!甘みすっきり！ 飲む寒天 190g缶×6本
店長さんも飲んでいるそうで、目標の数値までダイエットできたら「プレゼント」をやるみたい。
頑張って～！店長さん！っと思ったのは私だけではないはず（^^;）

7月11日以降発送予約注文分 美容と健康にアガロオリゴ糖・飲む寒天 190g×30本
ケース買いする方が安いですね。この商品はあと3個みたい。
リンク先のページ上部に寒天の効能について写真・イラストで詳しく書いてありますよ。


★寒天ダイエットをしている人、「寒天ダイエット」のテーマがあること知ってますか？
　同じダイエットをしている仲間が見つけられますよ～★