＊　兎　印　良　品　＊

ミルクティーアガー、かなり美味しくできました！
「寒天ダイエット」をしていない姉までパクついているし・・・
今日はちょっと時間がないので、後日レシピUPしますね～。

朝/夜・・・ミルクティーアガー
昼・・・リエータ（パイナップルヨーグルト）
体重・・・-1.5kg（前日比-0.5kg）

■運動メニュー
カーフレイズ/バランスシット/サイドシット/フロントキック
＊暇な時キックをしてます・・・最近、徐々に足が上がるようになってきました。
　何となく、かかと落としも練習しようかと思い始めているし・・・
　ま、そんな自分が好きなんだけど（^^;）

イナアガー 1000g　　イナアガー 500g　　イナアガー 100g
私が愛用している「無味無臭で透明感のある寒天」です。
蒟蒻ゼリーっぽい食感で美味しくダイエットしてます（^^）
飽きないようにいろいろな食べ方を研究中。そのうちレシピのページも作りたいな。

リエータ　250g（50g×5袋）キリン　リエータ　お試しサイズ！
最近、お昼に飲んでいるのが「リエータ」です。
この手のダイエットドリンクにしては珍しく、パイナップルヨーグルト味があります。
値段も手頃ですし、日本のメーカーが作っているってところも安心ですね。
なんてったって「KIRIN」ですから。


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