＊　兎　印　良　品　＊

昨日ゆっくり休んでいたので身体がラクになりました。

実は私のまわりでは「夏風邪」が流行っています。
発熱や腹痛、鼻水が止まらなかったりといろいろ症状があるみたいです。
梅雨明け後の暑さでやられた人もいるので要注意・・・。

朝/夜・・・アガー+はちみつ梅黒酢
体重・・・-1.5kg（前日比+0.25kg）

■運動メニュー
カーフレイズ/膝立てプッシュアップ/クランチ/レッグレイズ

　1000g　500g　100g
私が愛用している「無味無臭で透明感のある寒天（アガー）」です。
蒟蒻ゼリーっぽい食感で美味しくですよ（^^）
飽きないようにいろいろな食べ方を研究中。小菅陽子さんの寒天料理本がオススメ。

　★粉寒天 7/23発送可能 200g★　★粉寒天 7/23発送可能 500g★
「かんてんぱぱ」で有名な伊那食品さんの粉寒天です。
発送がメール便なので、送料をおさえたい人には嬉しいですね。
ただ配達事故の保障がないので、メール便の規約をよく読みましょう！


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