＊　兎　印　良　品　＊

暑い日に熱い寒天入りカフェオレを飲むのは、気合いが必要です・・・
でも冷たいものばかり飲むと「夏バテ」すると聞いたので、予防になるかなぁ。

さすがに夜は簡単ミルクアガーを作っちゃいました。
これオススメです。何が簡単って洗う食器が少ないから・・・（^_^;）

夕飯前に作ったので冷める前に食べちゃったのですが、美味しかった★
意外かもしてませんが・・・ぬるくてもイケル。

朝/昼・・・寒天を煮とかしたカフェオレ
夜・・・ミルクアガー
体重・・・-2.0kg（前日比-0.25kg）

■運動メニュー
なし

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簡単ミルクアガーの作り方（ダイエットのため砂糖は入れません）

　【材料】
　　イナアガー　─────　5g（付属のスプーンで1杯）
　　牛乳　────────　100cc
　　水　─────────　150cc
　　バニラエッセンス　──　少々

　　1.マグカップにいれた水にイナアガーを溶かしてレンジで2分加熱。
　　　吹きこぼれないように1分30秒以降はレンジの前でスタンバイ。
　　
　　2.1分くらい暖めた牛乳とバニラエッセンスをマグカップに入れ混ぜる。
　　
　　3.あとは粗熱がとれたら冷蔵庫へ移動して冷えるのを待つだけ。

　　★早く冷やしたい時は保冷剤をマグカップにくっつけておきます（・▼・）
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　1000g　500g　100g
私が愛用しているアガーは「無味無臭で透明感のある」植物性のゼリーの素です。
蒟蒻ゼリーっぽい食感で美味しいですよ（*^_^*）
ところてんっぽく細く切ってもいいし、ゆる～く葛湯風にもできますよ。

■《かんてんぱぱ》寒天ミルクプリンの素【105g】 これがあれば手軽に作れますね（・▼・）/ 他に蒟蒻ゼリーの素などもあるので、いろいろ楽しめそう♪ プロフーズで買える「かんてんぱぱ」商品の一覧はコチラです。 寒天ミルクプリンのアレンジのレシピはかんてんぱぱのHPにありますよ

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