＊　兎　印　良　品　＊

食感が苦手なので粉寒天がなかなか減りません・・・。
「寒天ダイエット」はほとんどアガーを食べるので、これでは粉寒天だけ残る！

ということで・・・苦肉の策で作ったのが「粉寒天＆アガー」の合わせ技。
アバウトですが「粉寒天:アガー=1:2」の割合で味のついていないプレーンにチャレンジ。

若干寒天っぽい食感が勝っけれど、これなら私でも食べられます！
これは分量調整すればかなり美味しくなりそう♪

アガーのプルプルと寒天のほどよい堅さ。
早速明日の分を「粉寒天:アガー=1:5」で抹茶味を作ってます★

朝・・・リエータ（ストロベリー味）
昼/夜・・・寒天＆アガー+黒蜜+きな粉
体重・・・-2.0kg（前日比+-0kg）

■運動メニュー
なし（運動しなくちゃダメですよね・・・）

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寒天＆アガー（プレーン）の作り方（分量研究中のため味なしです）

　【材料】
　　イナアガー（かんてんぱぱ）────　5g（付属のスプーンで1杯）
　　粉寒天　─────────────　2g（小さじ1杯）
　　水　───────────────　450cc

　　1.水にイナアガーと粉寒天をダマにならないように溶かす。
　　
　　2.鍋を火にかけ、沸騰したら弱火で2分程加熱。
　　
　　3.粗熱がとれたらタッパーへ入れ、冷蔵庫へ移動。
　　
　　4.冷えたら賽の目に切って、黒蜜や酢醤油でいただく。
　　　
　　★タッパーなら冷やすのも切った後も、冷蔵庫での保存に便利！
　　　容器の耐熱温度は底面に書いてあるので、必ず確認して下さいね。
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　1000g　500g　100g
私が愛用しているアガーは「無味無臭で透明感のある」植物性のゼリーの素です。
蒟蒻ゼリーっぽい食感で美味しいですよ（*^_^*）
ところてんっぽく細く切ってもいいし、ゆる～く葛湯風にもできますよ。

■黒蜜（ロイヤルゼリー入り）150g 良質の沖縄産黒糖と国産はちみつを使ったコクのある黒蜜です。 お試し用にちょうどいい、小さいサイズが嬉しいですね★ 販売店「スイートキッチン」では、今マンゴーフェア中♪ プレゼント(~7/31)もあるスイートキッチンのマンゴー検索はこちら。

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