＊　兎　印　良　品　＊

よく考えたら、今日はさつまいも1/2本とキムチご飯1杯しか食べてない・・・
これじゃ、体重も減るはずだ（^_^;）増えるのも簡単だろうなぁ。

明日はちゃんとしたご飯食べよう・・・身体がもたないわ　orz
さすがに2徹目はダルイやぁ。

朝・・・寒天＆アガー（プレーン）+はちみつ梅黒酢
昼/夜・・・寒天＆アガー（プレーン）+黒蜜+きな粉
体重・・・-3.5kg（前日比-1.0kg）

■運動メニュー
なし

　1000g　500g　100g
私が愛用しているアガーは「無味無臭で透明感のある」植物性のゼリーの素です。
蒟蒻ゼリーっぽい食感で美味しいですよ（*^_^*）
最近は粉寒天とアガーを混ぜて使ってます。

★「寒天ダイエット」をしている人、「寒天ダイエット！」のテーマを使ってますか？
　同じダイエットをしている仲間が見つけられますよ～！

★人気Blogランキング＊ダイエット編＊←日記1日でもさぼると一気にランク下がるのね・・・