＊　兎　印　良　品　＊

夕方、ようやく仕事から解放されました～（T▼T）

今日は1時間仮眠をとっただけなのに、何かエネルギーが満ちてる。
猛烈に料理したい気分・・・
ということで、「トマトとアスパラの冷製パスタ」を作りました。

しばらくまともな食事をしていなかったので、ニンニクなど刺激の強い野菜はNG。
オリーブオイルも少なめにしてライトな味に仕上げました。
とろみ付けにアガーを入れたら、かなりいい感じで大満足（・ω・）
夏、食欲が減退した時にはオススメなメニューですよ★

夜・・・寒天＆アガー（プレーン）+黒酢+醤油+青海苔
間食・・・寒天＆アガー（プレーン）+はちみつ梅黒酢
体重・・・-3.5kg（前日比+-0kg）

■運動メニュー
なし

　1000g　500g　100g
私が愛用しているアガーは「無味無臭で透明感のある」植物性のゼリーの素です。
蒟蒻ゼリーっぽい食感で美味しいですよ（*^_^*）
最近は粉寒天とアガーを混ぜて使ってます。

■安い！スパゲッティーニ 1.4mm 500g（バリラ）n.3/Barilla 私のお気に入りパスタは青いバリラ。1.4mmが使いやすいかな。 検索したら、業務用限定て入手できるバリラの最高級品を発見！ 「食べ終わる頃までアルデンテが持続する」ってすごいかも★ バリラの商品検索はコチラでどうぞ。

★「寒天ダイエット」をしている人、「寒天ダイエット！」のテーマを使ってますか？
　同じダイエットをしている仲間が見つけられますよ～！

★人気Blogランキング＊ダイエット編＊←きれいにダイエットしたいですね。