＊　兎　印　良　品　＊

夕飯が外食だったのですが、残さず食べましょうって雰囲気でした。
いつものことなんですが・・・

問題は私が「片づけ係」に任命され、ちょこっと残るおかずがすべて皿に盛られる（^_^;）
母上、かなり苦しいんですが・・・却下ですか　orz

奇跡的に体重は増えませんでしたが、胸やけが・・・
ゴチになったのでこれ以上の文句は言うまい。

朝/昼・・・野菜ジュースアガー+牛乳
間食・・・野菜ジュースアガー
体重・・・-2.0kg（前日比-0.5kg）　体重変化のグラフ
＊リバウンド防止とモチベーションの維持のために実はグラフ作ってます。
　結構励みになりそうな予感大（・▼・;）

■運動メニュー
なし

　1000g　500g　100g　＊愛用のイナアガー売切です
同じアガーで在庫があるのは・・・パールアガー　1kg　500g　100g　

私が愛用しているイナアガーは「無味無臭で透明感のある」植物性のゼリーの素です。
蒟蒻ゼリーっぽい食感で美味しいですよ（*^_^*）
最近は粉寒天とアガーを混ぜて使ってます。

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