＊　兎　印　良　品　＊

今日はイナアガーの限界に挑戦しました。
「5gで200～300mlの水分を固める」と書いてあるので、20gで1400mlを固める。

すごく緩めのアガーができて、口当たりがよい！
風味はちょっと違うけれど、わらびもちっぽくて美味しゅうございました（・▼・）/

そうそう、お腹の調子はよくなったけれど今度は便秘。
極端過ぎだよう・・・　orz

朝・・・ゆるゆるミルクアガー+冷凍ブルーベリー+牛乳
昼・・・ゆるゆるアガー（プレーン）+黒蜜
夜・・・ゆるゆるアガー（プレーン）+黒酢+醤油+青海苔
間食・・・ゆるゆるミルクアガー+練乳
体重・・・-1.5kg（前日比+1.0kg）　体重変化のグラフ

■運動メニュー
なし

　《伊那食品》イナアガー【500g】
私が愛用しているイナアガーは「無味無臭で透明感のある」植物性のゼリーの素です。
蒟蒻ゼリーっぽい食感で美味しいですよ（*^_^*）

■ぱぱっと簡単！かんてんぱぱ　わらびもちの素　585g イナアガー愛用者なので「かんてんぱぱ」をオススメしちゃいます。 わらびもちの素なのに5種類もレシピがHPに載っているんですよ～。 コチラで見ることができるのですが、寒天ダイエットにも応用できそうな感じでGOOD！

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　同じダイエットをしている仲間が見つけられますよ～！

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