＊　兎　印　良　品　＊

オレンジアガーとヨーグルトの組み合わせが思った以上に美味しいです（・▼・）
色がとても爽やかなので朝食前に食べるのが得にオススメかな♪

ちなみにカスミで売っている「TOPVALU」の「プロバイオティクス　プレーンヨーグルト」が
酸味があり気に入ってます。タカナシのヨーグルトも好きなんですけどね～。
「TOPVALU」は「普通/低脂肪」と2種類が売っているのがえらいかも。

朝/昼・・・ゆるゆるオレンジアガー+ヨーグルト
夜・・・煮溶かした粉寒天+カフェオレ
体重・・・-2.0kg（前日比-0.5kg）　体重変化のグラフ
■運動メニュー
腹筋/腕立て伏せ/背筋

　《伊那食品》イナアガー【500g】
私が愛用しているイナアガーは「無味無臭で透明感のある」植物性のゼリーの素です。
蒟蒻ゼリーっぽい食感で美味しいですよ（*^_^*）

■ガラスのデザートボウル　緑 直径10xH7cm 170cc 1点1点手づくりの繊細な雰囲気のガラスボウル。 自己主張しないさりげない水玉がかわいいですよ。 色のきれいな寒天は透明のガラス食器がよく似合います♪

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　同じダイエットをしている仲間が見つけられますよ～！

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