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August 16, 2005
テーマ：寒天ダイエット！(330)
カテゴリ：ダイエット・コスメ
-2.0kgも定着してきたのかな！？
「標準体重(kg)＝身長(ｍ)×身長(ｍ)×22」のクリアまでほんの少しです。 「理想体重(kg)＝身長(ｍ)×身長(ｍ)×20」は・・・まだまだ先だなぁ（^_^;） イナアガーの在庫が200gを切ったので、粉寒天を消費すべく新たな使い方を模索中。 朝・・・ゆるゆるオレンジアガー+ヨーグルト 昼/夜・・・煮溶かした粉寒天+コーヒー 体重・・・-2.0kg（前日比+-0kg） 体重変化のグラフ ■運動メニュー ラテラル20分  《伊那食品》イナアガー【500g】私が愛用しているイナアガーは「無味無臭で透明感のある」植物性のゼリーの素です。 蒟蒻ゼリーっぽい食感で美味しいですよ（*^_^*）
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