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August 17, 2005
テーマ：寒天ダイエット！(331)
カテゴリ：ダイエット・コスメ
-2.0kg定着じゃなかったのか・・・ orz
ちょっと暑いけれど、粉寒天をレンジで溶かして飲むことにした。 これで少しは変わる！？かなぁ。 朝/昼/夜・・・ゆるゆるオレンジアガー+ヨーグルト 間食・・・煮溶かした粉寒天+コーヒー 体重・・・-1.5kg（前日比+0.5kg） 体重変化のグラフ ■運動メニュー ラテラル20分/腹筋/背筋/腕立て伏せ ＊予想通り、鎖骨や肩から引き締まりはじめた私の身体（^_^;） 腕立て伏せは10回しかやってないのに・・・。  《伊那食品》イナアガー【500g】私が愛用しているイナアガーは「無味無臭で透明感のある」植物性のゼリーの素です。 蒟蒻ゼリーっぽい食感で美味しいですよ（*^_^*）
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Last updated
August 18, 2005 06:00:16 PM
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