＊　兎　印　良　品　＊

最近はアガー作りがさぼり気味・・・体重の停滞の原因はこれなのかしら？

暑いとダラダラしてしまいがちなので、気分転換に冷抹茶を飲んでいます。
見た目も香りもすごく涼しげでオススメですよ。
茶筅でたてなくても少量の冷水にお抹茶を溶いてから、必要な水を足せば大丈夫です。
抹茶はビタミンCやEが含まれていて、美肌効果もあるんですよ～。

朝/昼/夜・・・煮溶かした粉寒天+コーヒー
体重・・・-1.0kg（前日比+1kg）　体重変化のグラフ
■運動メニュー
なし
＊本日から腹痛週間のはじまり。温かいものを飲んで身体を労ろうっと。
　
　《伊那食品》イナアガー【500g】
私が愛用しているイナアガーは「無味無臭で透明感のある」植物性のゼリーの素です。
蒟蒻ゼリーっぽい食感で美味しいですよ（*^_^*）

■ラジオで紹介されました♪手軽で簡単！「梅抹茶」 おにぎりやお茶漬けにもできる手軽な「梅抹茶」です。 とっても手軽に作れるのがいいですね。 販売は浅草のお茶屋さんで、お茶の種類が豊富だし、またお菓子が美味しそうで・・・。ダイエット中なのにね（^_^;）

★「寒天ダイエット」をしている人、「寒天ダイエット！」のテーマを使ってますか？
　同じダイエットをしている仲間が見つけられますよ～！

★人気Blogランキング＊ダイエット編＊←健康的に痩せたいですね～。