＊　兎　印　良　品　＊

今回の風邪はのどをやられてしまい、固形物を受け付けなかったんです。

で、まずは先日買ったプロテインを開封～　^^


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スプーン1杯のプロテインを200ccの牛乳でシェイクして飲んでました。
ビタミン、ミネラル、コラーゲンと必要な栄養素が入っているので身体に良さそうかな～と
思ったのと、単純に早く飲んでみたかったから　w
一応、病人は運動はできないのでプロテインの量は半分に減らしてましたが・・・。
すごく溶けやすくて美味しかったですよ　^^


ブラウン・マルチクイックプロフェッショナル

あとは、つぶす機能のブレンダーを使い、簡単すり林檎を20秒で作って食べてました。
喉に優しいし、甘くて美味しかったので・・・　^^;
「1日1個のリンゴは医者を遠ざける」って聞いたことがあったので　w

そうしたら・・・なんと、熱が下がった時に「なんかスッキリした顔してるよ」と
家族に言われたんです。
今月上旬のノロの時は同じ流動食な生活で、3日後には顔がやつれちゃってたのに～！

しかも今回はかなりの頻度で鼻をかんでたのに・・・鼻のまわりがカサカサしてない！
確かに保湿クリームは塗ったけれど、コラーゲンのおかげ？かも。

これは風邪ひきさんにオススメです。家にプロテインあったら試してみて下さいね　^^

私は・・・・
喉はまだ痛いけれど、身体のだるさはなくって、今日は元気にお仕事してきました♪
で、プロテインは減量用のこっちにシフトしてみました　w


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