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April 22, 2007
テーマ：ダイエット日記(22947)
カテゴリ：ダイエット・コスメ
昨日は疲れていて、お休みしました。
肩から二の腕にかけてと、太腿の後ろ、おしりまわりが相変らず筋肉痛 w その状態で応用プログラムについていくのは至難の技・・・。 結局、最後の方はついていけなくなってしまいました。 まぁ～、初心者だし基礎体力がDVDの出演者とは違うから・・・ 気にしないでのんびりやろうっと ^^ なかなかビリーは効き目ありそうですが、数字におぉ～っという様な変化は ありません・・・。 でも、代謝がよくなった気がします！初日より汗をかくのが早くなってるので。 明日からは腹筋プログラム・・・ついていけるかな～ ^^; ドキドキ・・・  今だけポイント7倍！送料分ポイント還元！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
April 22, 2007 03:22:08 PM
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