寒天ダイエット★26日目
涼しかったので「ラテラルサイトレーナー」を20分だけやってみました。皮膚科で新しい軟膏をもらってきたし、運動全面復活させようかな~。まぁ、暑い日は無理だけど・・・久し振りに運動して、気持ちよかったです★そうそう、3日前から始めた膝立てプッシュアップは、筋肉痛を打破して調子よいです。でも鎖骨の上にくぼみをつくりたいのに、鎖骨の下の肉が引き締まってきてます(^^;)なんか違う。強そうな感じに仕上げてどうするんだよぅ~。朝・・・アップルパイ風アガー(←試しに1回分だけ作ってみました)昼・・・緑茶アガー+牛乳夜・・・アガー+アイスカフェオレ体重・・・-1.5kg(前日比-0.5kg)*シナモンパウダーとカルヴァドスを混ぜて作ったアップルパイ風アガーは×。 食べる時に混ぜた方が風味が引き立って美味しかったです。イナアガー 1000g イナアガー 500g イナアガー 100g私が愛用している「無味無臭で透明感のある寒天」です。蒟蒻ゼリーっぽく食感で美味しくダイエット中(^^)味なしのアガーを1~1.5cm角に切って、後から味付けすることが多いです。食べる時はカフェオレボウルを愛用(・∀・)ラテラルサイトレーナーLATERAL THIGH TRAINER販売期間 07月08日20時00分~07月09日00時00分定価 16,695円 → AMC価格 3,750円 (税込3,937円) 送料別途1,000円今はこんなに安くなってるんですね~。私は・・・7,000円位で買ったと思うんだけど(^^;)音楽聞きながらだと20分の有酸素運動なんてすぐ終わっちゃいます。★寒天ダイエットをしている人、「寒天ダイエット」のテーマがあること知ってますか? 同じダイエットをしている仲間が見つけられますよ~★