キレイになるために…。
今日は歩数計を付けて歩いてみました。朝から今まで、結果は、なんと…たった3217歩。ひどすぎる…。長女(小5)が誤差があるとは言え10,000歩以上を余裕で歩いているのに対し、まさかの3200歩。今日は朝から、歯医者、買い物(2ヶ所)、美容院と外出したけど、やっぱり全てを車で回るからこんなものなんでしょうねー。しかし、ショックでした。美容院では、やはり美容の話になって、私は普段夜のスキンケアは化粧水だけなのだけど、担当のお姉さんに、それは絶対ダメダメ、せめてクリームでフタをしないと!と言われました。あと、髪の毛を乾かすのに、夏ぐらいはドライヤーでなくて、扇風機でもOK?と聞いたら、それもダメダメ!と言われました。今夜からは入浴後がいつもより大変になりました。そして、明日からはもっと意識して歩こうと思います。