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November 6, 2007
テーマ：今夜のばんごはん(50485)
カテゴリ：晩ごはん
 今日のおかず ・鶏ささ身のフライ ・わかめのヘルシー梅サラダ ・ごぼうと牛肉炒め ・みそ汁（里芋、にんじん、ねぎ） ・ご飯  鶏ささ身のフライ 鶏ささ身の筋を切って、にんにく、酒、しょうゆに2,3時間ほど漬けておきます。キッチンペーパなどで汁気をとって、混ぜ合わせた小麦粉と片栗粉をつけ、卵を付けて油で揚げました 。マヨネーズとケチャップ同量を混ぜあわせてソース作り、それをかけて食べました☆  わかめのヘルシー梅サラダ 材料：わかめ、きゅうり、鶏ささ身 鶏ささ身をそぎ切りにして、酒と塩を振ります。片栗粉を少しまぶして熱湯で4～5分ゆでて冷水にとります。 きゅうりの上にわかめをのせて、鶏ささ身をのせ、梅干をのせて出来上がりです。酢醤油をかけて食べました☆  息子たちの好物！里芋☆私も大好きです。美味しそうに食べてくれました☆ キッズ・ベビー・マタニティジャンルのお得商品、注目アイテムをピックアップ！ 11月21日（水）10：00まで♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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