うさこの森のパニック生活

買い物に行って偶然安かったヨーグルト
価格高騰でヨーグルトも数十円づつ値上げしていく昨今。。
毎日食べるからやっぱり値段が重要です

でも・・毎朝食べても一般的なヨーグルトの効果ってあんまり感じたことがなかったんですよね
・快便
・胃健
・抗アレルギー
・美肌・・・e.t.c.

どれも全く

特に私は無糖ヨーグルトを購入してオリゴ糖やヨーグルトソースで
甘さを調節してきました。
　　　　　　　　
左のオリゴ糖安っっ楽天市場最安値。1000ml348円
右のは「オリゴのおかげ」で今、私が食べてる物。300ml504円こちらも楽天最安値。
でもこのお値段の違いは何？？ああ～。特保の分の値段だわ！
でもオリゴ糖には変わりないから今度こっちにしようかなぁ～ｗｗ
おっと話しが脱線

無糖ヨーグルトは各社色んな菌の種類で頑張っていて、人それぞれ合う菌と合わない菌があり
合う菌にあたると上記のような効果が期待できると知っていました。

主な菌の種類はコチラ

ですから今までヨーグルトジプシー
高いヨーグルトを買ったこともありますよ

そうそう「カスピ海ヨーグルト」
　　　　　　　　　　

あれも低温殺菌牛乳買って来て自分で作ってたぁ～流行ったよなぁ～。
　　　　　　　　　　
作る時はコレって決まってるの。このパックごと保温して・・・。


でも効果なし・・・

で・・・散々引っ張っておいて私に効果があったのはコチラ
アレ・・・・・これは楽天にないの
なので○○書き。。「ME○M○LKのナ○○レ○」（最後の○は漢字一文字！！)

今までのヨーグルトとの違いは「日本生まれの善玉菌である」ということ。
そのせいか味が他のヨーグルトと全然違います！
少し前にダイエット効果があるとして流行した京漬物「すぐき」
　　　　　　　　　　　
これは日本古来の乳酸菌「ラブレ菌」でサプリメントも大量に出回りました。

なんか風味がコレに似てる気がします。
漬物味のヨーグルトとまでは言いませんが、独特の味。

でもでも！ラブレ菌じゃないです。。上のヨーグルトは。
「ガセリ菌SP株」と「ビフィズス菌SP株」らしいです。
日本人は欧米人にくらべて腸が長いらしいですが、その長さに合わせて
定着時間が長くなるようにしたそうです。
中でも私は腸が長いことを知っています。。
なぜなら盲腸の手術で開腹し、医師に「長い！」と言われたから(お恥ずかしい！）

他の会社も定着時間が長くなるように努力してるでしょうから
きっと私にはこの菌が合っているということなんだと思います

長いことヨーグルトジプシーして来た私ですがコレを続けます
食べ初めて初日から毎朝快便だからｗ

セールで100円だったから買ったヨーグルトだったけど、大当たりでした