ママはおでぶちゃん、ぼくもおでぶちゃん

こんばんは。

できればなりたくなかった．．．
今朝ね、
やっちまったよ。
ギックリ腰。なのに、
美容院行ったのね。痛みあったけど動けてたから
ギックリ腰に座位姿勢は、ダメですよね。

もう、帰ったら動けない。寝ても起き上がり大変です。

しかも、腰椎ベルトがきつい
太ったから。

痛みが悪化したのも、ベルトがきついのも
自分のせいなんだけど。

家族にも、明日の職場の人にも
迷惑かけて申し訳ない気持ちです。

先日寒くてポチしました

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ウォーキングの時に着ようと思っています。

っていうか早く動けるようにならないと。
湿布いっぱい貼って寝ます