今度こそwii fitでダイエット
暑いですね~こんな時こそダイエットだ~!と何度も何度も挫折しているダイエット5日前くらいから又再開させてます~日中クーラーを止めて、ながらジョギング30分セットメニュー10分 フープ10分 ゲーム10分計1時間を目安に運動すると、汗だくです~で、シャワーを浴びて、クーラーを入れて冷たい飲み物を飲んであ~極楽!極楽!と5日間チャレンジしたら、なんと、、2kg減量できている模様ですでもいかせん。いつもこの辺りから脱落するのですなので、今回は、目標体重、後2kg、スリムで格好いいお友達を思い浮かべながらがんばるぞ~と、とても張り切ってますここで宣言すればとりあえずがんばれるだろうとおもってるんだけどなかなか、何かがあって、休むとめんど~~~になってしまって元に戻るを繰り返しているので今度コソ!!←今の所張り切っていますでも、問題は土日だよね。土日って出かけたり外食が多いからそのまんま止めてしまう可能性もあるんですよね~~~