日本一美味しい有機栽培米へ挑戦　潮田農園

​​​​​小麦食品を食べると小麦内にあるグリアジンが腸内環境を破壊し炎症を起こします
すると副腎からコルチゾールが分泌され抗炎症作用として働きます

ジャムパンなどは、血糖値が急激に上がりインスリンが分泌されます
急激な血糖値の上昇は血糖値を抑えるため大量のインスリンが分泌され急激にさがります
すると、副腎からコルチゾールが分泌され血糖値を上げます

炎症を抑えようとしたり血糖値を上げようとしたり休みなく働き副腎疲労が起きます
コルチゾールはコレステロールから作られるため油の多い肉を食べたくなるのです

腸内環境が破壊されると疲労感がたまり糖質を求めて小麦食品を繰り返し求めるようになります
小麦内の麻薬物質により中毒となり、食べると疲労や痛みが一時的に取れるし幸福感を感じる様になります

グリアジンという小麦成分はもともと小麦にはなかった物質で
人為的な交配や遺伝子操作、ゲノム操作で出来た副産物でもあるのです
現在は国産であってもグリアジンは小麦に含まれています
つまり、小麦が毒性を持ったのは、人間の仕業なのです

お米には中毒性が無いため自然な形で食事することができます
血糖値の急激な上昇を防ぐために古来からの和食の知恵とりいれて
副食に芋の煮っころがしとか煮豆、豆腐などを一緒に食し
味噌などの発酵食品、ぬか漬けやたまり付けなど
体が喜ぶ食事(和食）にすれば
自ずと健康なダイエットが気が付かないうちにできることでしょう

私は、ブログを書くことがおっくうでした
面倒くさい、疲れている、やる気がないなどetc.
このところ集中力ややる気など、湧き上がってきた様な気が？

ベーチェット病の対処法
私は、小麦を止めただけで克服を目指しています

脱小麦食品は沢山楽天で出品されていました
日本も脱小麦が少しづつ浸透してきたようですね


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