晴れたら元気

晴れました。
昨日はこげるような日差し。
おかげでようやく牧草が片付けられそうです。

本日３軒分の草まるきの予定。
おにぎり作ってサンドイッチ作って、冷たい飲み物を用意して、
昼休みの取れない、暑い日中の仕事に備えます。

このところ、例年になく暑いので、どうしても
冷たい飲み物や食べ物が欲しくなります。
寒いのには慣れっこの山ろくの住民、
暑いのは一様に苦手です。
３０℃を超えてくると、皆さんぐったりしてきます。
だからと言って冷たい飲み物ばかり摂っていると
かえって体調が狂います。

そんなときには牛乳飲んで、
ヨーグルト食べて、暑い時期を乗り切りましょう。

予報では、あと一週間は３０℃を超える晴れの日が続きそう。
夏バテしないようお元気で。