ジム・本格的に開始~
先日は、チョコットお試しコース編。本日は初級コース編。通常メニューの3分の2マシーンの使い方を一通り指導して頂きながら、効果の説明を受ける。納得遠くから「立ち方の姿勢が良過ぎる~」 とインストラクターの声。「少し前かがみになれますか~」「へっぴり腰出来ますか~」 チェック・チェック昼休みだけを利用して来ているOLさんや年配の方に交じって…コミュニケーションは、インストラクターの方とだけ。皆な忙しく、運動し 帰って行く。誠に私向き。終わった後にランチやお茶に誘われたら、目標が達成出来なくなる。 5分で シャワー浴びて…本日はこれから気分良く授業が出来そう~何も考えずに、体を動かす楽しさに、ハマりつつある私です