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2012年04月30日
カテゴリ：低糖質ダイエット
１年前から『低糖質ダイエット』なるものを初めています。 別名『糖質制限ダイエット』 成果のほどはだいたい半年で約－１６ｋｇ １年前に始めたのに半年の成果を書いた理由は、 残りの半年はさぼってたからです A=´、｀=)ゞ 家の方の打ち合わせから始まって、引っ越し作業に入り、 そして現在に至るまでの間、すっかりさぼってしまいました。 以前は食事中に含まれる糖質を減らす事。 糖分の高い食品を食事から除外する事。 そしてたまに『ヘルシオ』を使って低糖質焼き菓子なんかを作ったりしていました。 いつかは『低糖質ダイエット』をテーマにしたカテゴリを用意して、 このブログで日記を書いていこうと思っていたんだけど、 この時期に前倒しでスタートしちゃいます！ 前倒しになった理由は２つありまして、 一つは『低糖質ダイエット』を再開する為にここで宣言してイキオイをつける為。 そしてもう一つは、引っ越し作業を頑張ったご褒美に、 念願のパナソニックのホームベーカリーを買ってもらっちゃったからですＯ(≧▽≦)Ｏ 買ってもらったのはこれ↓ＳＤ－ＢＭＳ１０４ ライ麦パンも作れる全部入りのタイプです。 これからこのカテゴリーでは、 『低糖質ダイエット』ってなに？という事とか、 買ってもらったばかりのホームベーカリーとヘルシオを使って作った、 『低糖質食品』を紹介してみたり、失敗日記を書いてみたり、 ダイエットの成果をこっそり書いてみたり、 『低糖質』と『ダイエット』に関してのいろいろを書いてみたいと思います。 糖質を制限する事は糖尿病の予防にもつながるようで、 健康にも良いらしいです。 あまりバリバリの健康志向日記にはしたくないので、 あくまでも気軽に楽しくをモットーに書いてみたいと思っています。 今後はこちらのカテゴリーもよろしくお願いします(^○^)/ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年04月30日 22時33分32秒
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