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2008.05.05
テーマ：アロマテラピー！(1426)
カテゴリ：香り
どうやら風邪をひいてしまったようです( ＞Д＜；) なので、ユーカリにベルガモットの エッセンシャルオイル（精油）をブレンドして、 昨日からずっと焚いてます。 電気式のアロマポットのほうが楽なんでしょうが、 ロウソクの揺れる炎を見てるのが好きなので、 アロマキャンドルを使っています  ユーカリは抗ウィルス作用があるので、 風邪の症状には効果があるエッセンシャルオイルです。 ベルガモットは高揚作用が強いと言われ、 気分をほぐしてくれます。 紅茶のアールグレイにも、使われていますよね。 ほぅ･･･っとする香りです  他の香りとの相乗効果が高いので、 ラベンダーやネロリ、ローズウッドなどと ブレンドして使う時もあります。 微熱もあるので、今日はベッドの中で うつらうつらしてました。 オレンジ・スイートのエッセンシャルオイルを ティッシュなどに数滴垂らして枕元に置いて寝ると、 悪夢を見ないとも言われます。 実際に、寝る際に行っていますが、 本当に効きます。 以前、空き巣に入られた話を書きましたが、 その後、空き巣に入られる夢ばかり見て うなされる日々がかなり続きました。 オレンジ・スイートのエッセンシャルオイルを使ってから、 不思議と悪夢を見なくなったんですよ。 だから、エッセンシャルオイルの効果は かなり信頼しています。  手持ちのエッセンシャルオイルです よく使うのは、オレンジ・スイートとユーカリです。 最初は１オンス瓶で買っていたのですが、 オレンジ・スイートは香りが飛びやすいので、 1/2オンスで買うことにしました。 色々と試したいのと、持ち歩きに便利なので 5mlの小瓶が多いです。 今日一日は何もしなさそうです。 好きな香りに包まれて コーヒーとお菓子を食べて たらたらと過ごすのも悪くないです  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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