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2009.01.22
カテゴリ：香り
 朝８時に起きたのだけど また２時半まで眠ってしまいました 風邪のひき始めのように頭痛がする 喉に何かつまったような違和感も感じます これはよくあることで持病になっています あと耳に空気が入ったようになり 耳鳴りが続くこともあります 以前メニエール症候群と診断され入院したことがあるので まだ完全に治っていないのだと思われます 少しでも症状を和らげるには リラックスすることが一番  心地よい香りであるとか 美味しい食べ物であるとか── アロマバスは心にも体にもいいです   バスタブにはハチミツそしてジンジャーとラベンダーの精油を入れます  ジンジャーには心と体を温める作用があるそうです お風呂から上がった後は マカデミアナッツオイルとベンゾインの精油でマッサージ ベンゾインは甘いバニラのような香りで癒されます 皮膚を柔らかくする働きがあるので かかとなどの角質ケアにいいです そしてブログ友だちのSAYAさんのまねをして ハーブティーをいただきました   これはハーブ工房さんのものです  ここでは3,000円以上の購入で ハーブティーかアロマオイルをプレゼントしてもらえます 薬効のあるドイツのハーブティーを飲んでみたいのですが 自分には高価なので 余裕ができたら購入してみたいですね ヨーロッパのハーブ市場は ドイツが約半分を占めているのだそう ハーブティーやホメオパシーなど なるべく自然なかたちで 体調を管理することがあるようです いっそドイツに行けたらいいんですけどね  そしてハーブを処方してもらいたいですお気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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