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2009.01.27
テーマ：心の病(7311)
カテゴリ：日々のこと
  お天気もよく暖かで穏やかな日和です病院に通い始めてから１年８ヶ月が経ちます  最初の頃は食事も取らず眠りっぱなしでした SSRIを処方されましたが薬を飲んでいても 一向に良くなる見通しが立たず 薬によって副作用が出ているんじゃないかと思い ５ヶ月目に独断で薬を飲むのを止めてみました いわゆる断薬です そうしたらもっとひどいだるさに襲われ 体を起こす事さえとても困難に…！ これに懲りてやっぱり薬は必要なのだと また飲み始めました しばらくはおとなしく飲んでたのですが 体調は良くなったり悪くなったり波があるので 焦ったり不安になったりします  また、人からこんなこともよく言われました 「薬に頼らないで朝ちゃんと起きてちゃんと食べて 適度な運動をして夜早く寝れば治る」と 自分も焦っていたので 「そうかな～」と思い また薬を止めてみました 去年の10月11日の夜に断薬をしたのですが 13日の夜から頭部～上半身にかけて ビクビクというようなけいれんが始まりました 頭の中の血管が 暴れているような感覚です その時は疲れがひどいか 食べた物のせいだと思ったのですが けいれんは段々ひどくなり 全身に電流を流されてる感じに… このまま死ぬのではないかと 恐怖感も出てきました  薬を止めたのがいけなかったのかも･･と思い 17日の夜から飲み始めたところ 徐々におさまってきました 20日頃までしびれた感覚が残ったものの その後は大丈夫です 今になって知ったのですが SSRIを止めると ふわふわ感や手足のビリビリ感などの 離脱症状が出ると医師も言っています （一日、飲まなかったくらいは大丈夫とのこと） う～ん、あれは本当にひどかった…  二度とあんな辛さは嫌なので 今はちゃんと薬を飲んでいます 体調が良いかも…と勝手な考えで 薬を抜くことはしてはいけないことです だから自分も病気の人に 「こうすれば治るよ」とか 思いつきで言ったりはしません 焦らせることで かえって回り道をすることもあります 今はSSRIとSNRIと眠剤の５種類を飲んでいます 眠気やだるさ、吐き気などはありますが 調子がいい時もあります  薬だけではカバーしきれないようなので アロマオイルも使ってます アロマオイルも気をつけて使わないと いけないんですよね…  アロマの効能を調べつつ自分が欲しいと思う香りを選んでますが 安眠のためにオレンジスイートと 真正ラベンダーは手放せません お薬とアロマが今の自分の杖ですね 生活をする上で係わらなければいけない事とか 予想外のストレスというのはあるんですが うまく付き合って行ければいいなと思ってます  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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